겨울산행 준비물 필수품 꼭 챙겨야 하는것들

 

 겨울에도 산에 오르는 사람들이 많습니다. 겨울산이야 말로 운치 있고 겨울산만의 매력이 있기 때문입니다. 이때가 아니면 느낄 수 없는 것들이 있습니다. 이번 시간에는 겨울산행 준비물을 알려드리겠습니다. 초보분들은 꼭 정독해 주시길 바랍니다. 

 

 

겨울등산은 계절 특성상 준비해야할 것들이 많습니다. 필수품들을 제대로 준비하지 않으면 자칫하면 위험에 처할 수도 있습니다. 천천히 읽어보시고 잘 준비하시길 바랍니다. 

 

 

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준비물

⚫ 보온 철저 : 두꺼운 양말, 귀마개 구비할 것

겨울산행 때는 보온에 철저하게 준비해야 합니다. 옷은 가벼운 옷으로 여러 겹 겹쳐 입습니다. 발가락, 귀 동상을 예방하기 위해 두꺼운 양말을 신고, 귀마개도 차야합니다. 그 외에 핫팩과 같은 보온제품도 준비하는 게 좋습니다. 

ex) 긴팔티 + 경랑패딩 + 방수, 방풍 기능이 있는 외투 등 

 

⚫ 등산화 

겨울산행에 방수 및 보온이 되는 등산화는 필수입니다. 

 

⚫ 낙상 예방 : 등산화에 아이젠 착용은 필수!

겨울산행에는 빙판길을 만나기 마련입니다. 미끄러워지지 않기 위해 등산화에 아이젠을 꼭 착용해 줍니다. 낙상사고가 아주 많다고 합니다. 

 

⚫ 트레킹 폴

산행 때 안전하고 균형을 유지하기 위한 트레킹 폴이 있으면 좋습니다.

 

 

⚫ 음료 및 식품 준비 

산행 때는 수분 보충은 꼭 필요합니다. 중간중간 따뜻한 물을 마셔 탈수증을 예방해 줘야 합니다. 특히 체력소모도 심하므로 가벼운 고열량의 간식거리도 준비하여, 중간중간 먹으면서 체력을 보충해 줍니다. 간식거리로는 에너지바, 견과류 등이 좋습니다.  

 ▶주의사항! 산에서 취사는 안됩니다. 하지만 뜨거운 물은 보온병에 담아 가져갈 수 있습니다. 컵라면을 준비하여 먹으면 등반 후 따뜻하게 몸을 녹이는데 도움이 될 것입니다. 다 먹은 후 쓰레기는 고대로 다 가져옵니다. 

 

⚫ 안전장비

 혹시 모를 일에 대비하기 위해 충전이 다 되어 있는 휴대폰 또는 보조 배터리를 준비합니다. 헤드램프나 약간의 구급물품, 호루라기등을 가져가는 것도 좋겠습니다. 

 

 

 

 

 

주의사항

특히 겨울산행 때 유독 사건, 사고가 많다고 합니다. 안전불감증으로 인한 이것쯤이야 라는 생각으로 제대로 준비하지 않기 때문입니다. 겨울산행 시 주의사항도 알려드릴 테니, 읽어보시고 준비하시길 바랍니다. 

 

 

⚫ 복장

산행 중 땀이 흐르기 마련입니다. 땀으로 인해 저체온증이 올 수 있으니, 땀 흡수 및 배출을 도와줄 기능성 속옷을 입어야 합니다. 눈길, 결빙에 걷기 좋은 아이젠을 차야 합니다. 해발고도가 높아질수록 기온은 떨어집니다. 두꺼운 옷을 하나 입기보다는 가벼운 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 것이 좋습니다. 

 

 

⚫ 시간 체크

 등산 시간이 얼마나 소요되는지 미리 체크해 보는 것도 좋습니다. 특히, 겨울에는 해가 짧아 일찍 지므로, 늦어도 오후 4시 이전에는 하산하도록 합니다. 

 

 

⚫ 난이도 체크하기

 겨울산행을 하기 전 미리 난이도를 체크하여 산악지형을 파악하는 것이 좋습니다. 무리하지 않는선에서 등산을 하는것이 좋습니다. 다음으로 국립공원 난이도를 체크할 수 있는 홈페이지가 있습니다. 참고하셔서 즐겁고 안전한 등산 하시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

⚫ 부상을 입은 경우

 산행 중 부상을 입었을 때는 강행하지 않습니다. 하산해야 하며 혼자 하기 힘들 때는 119에 신고해서 도움을 받도록 합니다. 혹시 모르니 미리 119 신고 앱을 설치하여 신고방법을 알아두는 것도 좋습니다. 문자나 앱으로 신고가 가능하며, 영상통화도 가능합니다. 

 

 

 

마치며

 지금까지 겨울산행 준비물 및 주의사항을 알려드렸습니다. 산행을 하기 전에 철저히 준비하여 시작하는 게 좋습니다. 특히 국립공원관리공단 홈페이지에서는 우리나라에 있는 모든 국립공원의 정보가 나와있습니다. 꼭 방문하시어 철두철미하게 체크하시어 안전한 산행 하시길 바랍니다.